鼻づまりを治す方法・・・試してみました。
あなたもやってみてはいかか!? 効果は・・・。http://labaq.com/archives/51650825.html鼻づまりを治す6ステップ
ステップ1:深く息を吸う。
ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3:鼻をつまむ。
ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。
実際には6ステップどころか5ステップで完了しているというシンプルさです。どこにも行かずにその場で出来るのがありがたいところです。
ちなみに喘息の発作もこれと似た方法で解消できるそうです。ただし頭を上下に動かすのは省きます。さらに呼吸は5秒かけます。息を吸って1…2…3…4…5秒、息を吐いて1…2…3…4…5秒 これを5回繰り返し、5回目にすべての息をゆっくりと全部吐いてしまいます。そしてそこから出来るだけ長く息を止めます。
もちろん個人差やコンディションによる差はあると思いますが、結構スッキリできたという人も多いのではないでしょうか。
この方法を紹介していた海外掲示板でも多くの人が試したようで、その声をご紹介します。
・うわっ、本当に治った。だが同僚はみんなオレがヘンなやつだときっと思っている。
・(紹介者)自分の経験から言うと、喘息のときは吸入器を取り出すより簡単だった。
・これはしゃっくりの治し方じゃないよね?
・気絶する良い方法にも見える。
・ヒザを曲げて腰と背中を丸めれば、頭が心臓より下にきて解決だ。
・それをやろうと思って頭をぶつけた。おかげで鼻づまり、しゃっくり、頭から出血の三重苦に見舞われただろ。
・「酔っているときや運転しているときはやめましょう」と言うのを忘れた。
・次に花粉症が来たときまでメモしておく。
・・・・ということです。
以上転載でした。